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2021年09月15日
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, 2021年09月15日:
983 千卡
脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 99.03克.
早餐:
农道好物 豆浆粉, 番茄, 煎鸡蛋(不加油), 七年五季 全麦面包.
午餐:
拿铁咖啡, 煎鸡蛋, 牛肉麵.
晚餐:
鲨鱼菲特 鸡胸肉丸(黑椒味), 李子.
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