在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 115.12克.
早餐: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds. 午餐: Egg, Great Value Whole Wheat English Muffin, Beatrice 1% Milk. 晚餐: Egg, Great Value Whole Wheat English Muffin, Compliments Hickory Smoked Ham Steak. 小食/其他: Kirkland Signature Microwave Popcorn, ChocXO Choc Keto Snaps. 更多的......
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一个星期减少12.7 公斤
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