在2021年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 66.56克 | 碳水物: 207.41克.
早餐: Mangas, Abacaxi, Mamão, Nestlé Kvarg Stracciatella. 午餐: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme, Azeite Extra-Virgem, Continente Pickles em Vinagre, Batata Doce, Ovo Cozido, Bonduelle Brócolos Congelados. 晚餐: Laranjas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Picles de Pepino Azedo. 小食/其他: Azeite Extra-Virgem, Continente Carcaça Portuguesa. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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