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728 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 53.31克.
早餐: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Deutschesee Goldlocke . 午餐: Aldi Gemüsepfanne , Bofrost Gemüsepuffer. 晚餐: Spiegelei, Gekochter Sellerie. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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3216 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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