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Mein Lieblingsfrühstückskuchen.. macht extrem satt 😁😋
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1312 千卡
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脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 145.68克.
早餐: Freshona Bio Apfelmus , Milch 1,5%, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Viva Vital Quark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. 午餐: Biber Dolmasi. 晚餐: Lachsfilet, 100% Vollkornbrot. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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 评论
Der sieht lecker aus. Würdest du Rezept und kcal teilen? LG
2021年09月16日 会员：: farina1902
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Sorry vergessen zu schreiben.. hier das Rezept: 50g Haferflocken, 100g Quark, 1 Ei, Süße nach Belieben, alles mischen, TK Obst drapieren und 25min bei 200 Grad backen. Vorher hab ich Backpulver verwendet, braucht man aber nicht.. du solltest unbedingt Backpapier verwenden. Du kannst das auch etwas abwandeln.. flavourdrops reinmachen ☺️
2021年09月19日 会员：: libelle0707
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Super vielen lieben Dank.
2021年09月19日 会员：: farina1902
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