在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 158.34克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 午餐: Emping Melinjo, Nasi Putih, Tongseng. 晚餐: Keripik Singkong, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 小食/其他: Adem Sari Ching Ku. 更多的......
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稳定体重
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