在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 31.40克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 170.70克.
午餐: Aldi Kippenwit, Ajuin, Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (Geschild), Bloemkool, Wortelen, Rode Paprika, Sla, Gesneden Ham, Kaas. 晚餐: Colruyt Everyday Hamblokjes, Boni Crème Culinaire 20%, Rucola Sla, Tagliatelle. 小食/其他: Kempi Knäckebröd Volkoren, Sondey Fruit Biscuit . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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