|
538kalori kahvaltım bir yemek kaşığı nutella yedim 2 gram şeker normal mi
|
831 千卡
|
脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 29.87克 | 碳水物: 84.75克.
早餐: Zeytin, Nutella Nutella, Tereyağı, Yumurta, Mantar, Poğaça. 午餐: Spagetti, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
|
|
 评论
Afiyet olsun...İnsanın canı çekiyor efenim kontrol altında olduğu müddetçe sorun olacağını düşünmüyorum💐
2021年09月15日 会员：: KadirYıldıran
|
100 gr. Nutellada 57 gr. şeker var 1 yemek kaşığı 10-15 gr. olsa 6-10 gr. arası şeker almış olursunuz
2021年09月15日 会员：: Senemmigg
|
KadirYıldıran aynen ya arada yiyorum sonra spora:)
2021年09月15日 会员：: çağlabyk
|
2021年09月15日 会员：: çağlabyk
|
2021年09月15日 会员：: KadirYıldıran
|
|
|