|
Разжирела как свинья обратно, так и не достигнув намеченной цели. Каждый день проигрываю сама себе, и уже даже не записываю что ем, потому что страшно уже видеть эти числа. Нужно взять себя в руки, но пока как медведица набираю жир перед зимой
|
1248 千卡
|
脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 51.43克 | 碳水物: 75.28克.
早餐: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Ярче Слойка с Сыром, Ярче Палочка с Брынзой. 晚餐: Лента Салат Цезарь с Курицей. 更多的......
|
|
 评论
да ладно, зимой все в пуховичках ходят)) так что не видно будет)) это эволюцией заложено)) к зиме надо запасаться))
|
ты красотка) у таких всегда все получается😘
2021年09月14日 会员：: go to 52
|
🤐 про "как свинья", прям резануло глаз, разве так можно про себя любимую😉? Вес меньше 70кг, это мечта половины обитателей FS, при желании за пару месяцев неспеша скините лишку👌
2021年09月14日 会员：: Galina2329
|
Лучше записывать, чем не записывать. Ну и без стресса, ну разжирела, похудеешь. Я вот тоже на свою линию веса смотрю. В модели не планирую, в конкурсах участвовать тоже, похудеть кг на 2/4 было прекрасно, но не критично. особо не отказываю себе, просто придерживаюсь, опять же без стресса принципов здорового питания. Не занимайтесь самоедством .уберите углеводы из завтраков, часть дневного Жора нивелируется.
2021年09月14日 会员：: мария хлесткина
|
девушка, не нужно сравнивать себя с животным. это грубо, по отношению к самой себе. я сомневаюсь что в вас есть хотя бы десяток лишних кг, поэтому, прошу, обращайте внимание не на цифру на весах, а на самочувствие.
2021年09月14日 会员：: andrysons
|
2021年09月14日 会员：: юли280366
|
прям про меня 😔. сегодня начинаю 💪🏼
2021年09月14日 会员：: unicornpanda0987
|
С ненаглядной певуньей в стогу начевал, почему-то навеялись эти строки вы красотка🌹🌹🌹
2021年09月15日 会员：: galochka1960
|
Лайфхак, конечно))) Если не смотреть на проблему, то её кагбэ и нет.
2021年09月15日 会员：: ollennka
|
Блин, мне такой бы толстухой хоть немножко побыть😁
Вы очень красивая!
2021年09月15日 会员：: Nata Soli
|
💥💥💥💥💥💥💥💥ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ !
👩🦳👩🦰👱♀️👩🦱🧑🦰
Приглашаем Вас в чат, правильного питания и стройного тела!!
Команда ведущих, будет сопровождать Вас 24/7, получите много полезной и интересной инфо о правильном питании и здорового красивого тела ! БЕСПЛАТНО ответят на все Ваши вопросы !!!
.
Предоставляется : - меню на день
- рецепты ПП
- тренировки
Худеем правильно и вкусно питаясь на простых продуктах и не сидим на диете. Пишите в Viber ХОЧУ В ЧАТ📱 89326148667
|
2021年09月15日 会员：: shakhutin
|
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!!
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺.
2021年09月15日 会员：: bylochka25
|
это называется хвалите меня,хвалите)
2021年09月15日 会员：: АстиМартина
|
@Марта, правильно, без похвалы очень тяжело часто взять себя в руки и двигаться дальше.
2021年09月15日 会员：: Amireihino
|
|
andrianova89232220614的体重历史
|