在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 85.73克 | 碳水物: 141.33克.
早餐: Алтайская Сказка Крупа Полба , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Грецкие Орехи, Vici Гёдза с Говядиной и Свининой, Простоквашино Сливки 20%, Масло Подсолнечное, Lay's Чипсы, Перекресток Арбуз. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|