jopkas的日记, 2021年09月15日

在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 22.4 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月15日:

1460 千卡

脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 139.04克. 早餐: Магнит Банан, Nestle Kit Kat, Яйцо, Манная Крупа, Байкальский Творог 5%. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

jopkas的体重历史