在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 84.10克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 203.41克.
早餐: Пиканта Десерт из Яблок, СибХлеб Сухарики Ржаные, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Творожная Запеканка ПП, Nesquik Какао на Молоке. 午餐: Виктория Тефтели с Рисом, Наша Трапеза Сушки Глазированные, Чай, Пиканта Десерт из Яблок, Ранетки, Зеленый Лук, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, СибХлеб Сухарики Ржаные, Кабачковая Икра, Костный Бульон, Макстори Лапша Лагманная, Ашан Сыр Алтайский 50%. 晚餐: Ржаной Хлеб, Пиканта Десерт из Яблок, Белое Озеро Сливки 60%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|