在2014年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 17.83克 | 蛋白质: 137.68克 | 碳水物: 124.95克.
早餐: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, cliff bar cliff builders. 午餐: Tomato Sauce with Onions (Canned), Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Grilled Chicken Breast. 小食/其他: starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Halls Cough Drops. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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