在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 111.49克 | 碳水物: 223.75克.
早餐: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Francês, Continente Equilibrio Skyr Pêssego e Maracujá. 午餐: Pingo Doce Fiambre da Pá, Pão Francês, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 晚餐: Panrico Bollycao, Auchan Bolacha Água e Sal, Lindt Chocolate de Leite, Frango (Panado e Frito), Pão Bijou, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Nestlé Kvarg Coconut. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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