在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 61.09克 | 碳水物: 120.64克.
早餐: Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه , عسل البرسيم, جهينة زبادي, الموز. 午餐: لحم البقر, ملوخية, سلطة الخضر المختلطة, ارز ارز بالشعريه , لوبيا لوبيا. 小食/其他: بسبوسة. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|