在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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66.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 175.15克.
早餐: Манго, Сухие Семена Чиа, The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом. 午餐: Грейпфрут, Руккола, Лук, Шампиньоны, Кукурузная Каша. 晚餐: Оливковое Масло, Лук, Печень Кролика, Цукини. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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