在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3342 千卡
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脂肪: 93.39克 | 蛋白质: 263.40克 | 碳水物: 367.78克.
早餐: Tortillas de Maíz, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo. 午餐: La Huerta Guarnición de Verduras, Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, King Suplementos HIDRO KING , Kellogg's Corn Flakes Original . 小食/其他: Plátano Macho, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aguacate, Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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