在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 76.56克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 194.89克.
早餐: Viola Сыр Плавленый, Маца, Варенье, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Свекла Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Авокадо Авокадо. 晚餐: Хлебный Дом Сушки Простые, Светлое Пиво, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Филевское Пралине. 小食/其他: Достаевский Русский Пирог с Малиной, Брест Литовск Творог 3%, Beauty.Fit Экомаффины Арахис. 更多的......
|
稳定体重
|