在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 140.05克 | 碳水物: 82.36克.
早餐: Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья, Приволжский Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|