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nurashley的日记, 2021年09月14日

sarapan pagi yang penuh.... semangat....

查看饮食日历, 2021年09月14日:
1522 千卡 脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 150.87克.   早餐: Mayones, ABC Saus Sambal , Kanzler Singles Original, Palmia Margarin, Roti Gandum Panggang, Telur Dadar, Kurma. 午餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Selada Kol, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 晚餐: Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Sayap Ayam, Kanzler Singles Original, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Siantar Top Go! Potato. 更多的......

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评论 
brp kalori ni kak? 
2021年09月13日 会员:: innikke
brapa kall? 
2021年09月13日 会员:: dellaummualmira
509 kalori ka udh di hitung semua sampai saos mayonaise dan margarin yg di pake 
2021年09月14日 会员:: nurashley

     
 

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