daniela_Lamaszorra的日记, 2021年09月13日

Si sigues bajando asi de rapido vas a perder mucha masa muscular y te vas a joder el metabolismo. 

https://youtu.be/zR5s9V16PAw 

agua y glucogeno perdiste porseacaso la oxidacion de grasa ocurre en 3 o 4 semanas y haz un deficit moderado pq pierdes musculo y el metabolismo s kaga lit 

alerta efecto rebote y tca 🤡 

Que xdd yo bajo un kg por semana 

Exacto, solo bajas tu %de agua retenida. Luego lo volverás a recuperar así que es mejor hacer una dieta consciente, tomate tu tiempo :) suerte.  

Yo no tengo agua retenida ya que no consumo mucho sodio, Aparte toda esa semana hize ejercicio.  

bueno pero ud no sabe que el ejercicio tambien hace retener liquidos? lleve una dieta correcta,luego te vas a arrepentir, advierto, ten mucho cuidado 🤝 

aca todos notamos facil a quienes tienen problemas con la alimentación, hace falta decir y ser directos a ver si se dan cuenta,no solo coges liquidos con sodio, informate un poquito mas, si sabes que la retención tambien es por sodio date el tiempo de sacar una alimemtación correcta y no quiebres tu metabolismo yeyeye🤝🤝 

al agua que se refieren es agua retenida en el musculo llamada glucógeno  

Porfavor hazlo de manera saludable.  

Zazayda no todo el mundo baja de peso como tu, y burlandote de los trastornos de los demás no arreglas nada.  

deja de comer tan poco¡¡ , te arrepentiras de hacer eso porque perderas todo el musculo y la grasa seguira ahi eso quieres? ademas de malograrte el metabolismo , no solo te lo digo yo te lo dice toda esta gente. 

wuritkk1 perdona si te sientes atacado por mi comentario, debe ser por algo, en ningún momento me burle de un tca, y yo noe stoy bajando de peso, no se por que mencionas cosas tan sacadas de contexto, estas hablando de mi seguro? informate un poquito y trata de distinguir entre ser realista y tomarse todo a la broma, que te ofendas y te identifiques con todo no es mi problema, ya verás tu por que 🤝🤝 

Zazayda hay un comentarios donde te burlas de los problemas que le van a llegar a largo plazo, si quieres ayudar no le recuerdes lo malo que le va a pasar cuando se recupere.  

yo no me burlé, deja de victimizarte y en lugar de tirarme la culpa a mi deja de fomentar los tca mientras publicas que pierdes peso de forma no saludable pero que estas feliz, fijate bien lo que haces, piensa y despues escribe,un saludo 🤝