在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 110.25克 | 碳水物: 225.18克.
早餐: Wickbold Pão Integral, Perdigão Margarina Claybom, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 午餐: Oggi Picolé Açaí , Salada Vinagrete, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Xandô Suco de Laranja. 晚餐: Batata Doce Cozida, Xandô Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Body Nutry Pré Combat. 更多的......
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稳定体重
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