在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 88.48克 | 碳水物: 136.40克.
早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 小食/其他: Sinti Bumbu Pecel, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Siomay, Kubis. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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