在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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453 千卡
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脂肪: 15.45克 | 蛋白质: 42.69克 | 碳水物: 42.23克.
早餐: Aqua Air Mineral, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. 午餐: Ikan Gabus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Aqua Air Mineral. 晚餐: Good Day Cappuccino, Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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