在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 85.08克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 162.42克.
早餐: Milky Way Minis, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Икра Красная, Сливочное Масло, Каравай Хлеб для Тостов . 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Карусель Картофель Жареный с Курицей, Банан. 晚餐: Грецкие Орехи, Milky Way Конфета , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Козье Мясо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|