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benja1412的日记, 2021年09月13日

Alles zusammen knapp 950 kcal. Gut 1/4 davon alleine dieses unverschämt leckere Brot mit Kräuterbutter, beides selfmade von meinem Mann. Ich beende den Tag mit 1500 kcal, daher alles tutti

查看饮食日历, 2021年09月13日:
1518 千卡 脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 202.85克.   早餐: Möhren, Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. 午餐: Milch 1,5%, Kaffee, Aptonia Cereal Bars Chocolate. 晚餐: Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Bacon, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Höhenrainer Geflügel Rostbratwürstl, Thomy Feige Senf Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Meggle Kräuterbutter, Thermomix Baguette, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Krombacher Fassbrause Rhabarber , REWE Kichererbsen, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat . 小食/其他: Haribo Pfirsiche. 更多的......

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评论 
Ja das brot sieht frech lecker aus. 🥺🥺🥺Was ist da drin/dran? 
2021年09月13日 会员:: sawachika
Im Brot selber nichts. Da war Kräuterbutter drauf, die geschmolzen ist, weil es frisch aus dem Ofen kam 🤤 
2021年09月13日 会员:: benja1412

     
 

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