happyher的日记, 2021年09月13日

在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

68.0 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月13日:

151 千卡

脂肪: 4.70克 | 蛋白质: 9.29克 | 碳水物: 18.96克. 早餐: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. 午餐: Beef Rice Soup, Coleslaw. 更多的......

1731 千卡

运动: cooking and cleaning counters - 1 小时, Fetch - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.8 公斤

happyher的体重历史