注册  |  登录

renataheinzelmann的日记, 2021年09月13日

13/09/2021

Almoço de segunda-feira

查看饮食日历, 2021年09月13日:
1671 千卡 脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 197.94克.   早餐: Italac Leite Integral, Goma de Tapioca, Mussarela, Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 午餐: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. 晚餐: Açúcar, Suco de Limão, Beterrabas, Suco de Limão, Açúcar, Sal, Alho, Queijo Parmesão (Ralado), Pullman Pão de Forma, Manjericão, Azeite de Oliva, Tomates. 小食/其他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana Prata, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Farelo de Aveia, Banana Prata, Mel. 更多的......
1667 千卡 运动: 徒步旅行 - 40 分钟, 运动 - 20 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Arroz branco, feijão branco com linguiça, batata cremosa com linguiça e salada de cenoura, tomate e pepino 
2021年09月13日 会员:: renataheinzelmann

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


renataheinzelmann的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。