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Maru76!!的日记, 2021年09月13日

Me zarpe mal..volver a empezar 🤷‍♀️💪
74.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月13日:
1170 千卡 脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 121.42克.   早餐: Mate Amargo, Queso Cremoso, Manieri Tostadas Light, Banana. 午餐: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Arcor Arvejas Verdes, Huevo Duro, Tomates. 晚餐: Aguila Chocolate Blanco, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Hellmann's Mayonesa Light, Vino Moscatel, Cuadrada, Zapallo. 小食/其他: Urquiza Talitas, Dulce de Membrillo, Mate Amargo, Banana, Queso Cremoso, Manieri Tostadas Light. 更多的......
2313 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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