在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 246.74克.
早餐: Udang Kukus atau Rebus, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Kelapa, Roti. 午餐: Pempek, Nasi Putih, Ikan Patin, Ikan Patin, Susu Coklat, Sobisco Choco Mania, KFC Rice, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepaya. 更多的......
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稳定体重
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