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yuliaerlia的日记, 2021年09月13日

85 vs 58

查看饮食日历, 2021年09月13日:
1150 千卡 脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 43.68克 | 碳水物: 151.74克.   午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Udang Rebon, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Energen Sereal Coklat, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Haan Pudding Coklat, Rotiboy Mexican Bun. 更多的......

275支持者    支持   

21到40,总共45
评论 
kereeen😍,congrats kak🥳 
2021年09月13日 会员:: Haniyaha
congrats!!!!  
2021年09月13日 会员:: eva.machmud
jadi lebih muda ya 
2021年09月13日 会员:: restari
kereenn 
2021年09月13日 会员:: wardahsolehah
kereenn congrats kak 😍 
2021年09月13日 会员:: Dianti Kurniatami
Aku tingginya 158cm Diet dari bulan Desember 2020 Aku gk olahraga berat tiap pagi cuma jalan kaki aja sekalian kepasar Kadang suka puasa senin kamis juga Kalo masalah PD klo kita kurus PD nya juga mengecil sendiri Paling nanti klo udh sesuai BB yg di inginkan bakal olahraga biar badan kenceng.  
2021年09月13日 会员:: yuliaerlia
#yuliaerlia...sama tdk pernah olahraga berat cuma jalan dn kepasar..tapi alhamdulillah turun 10 qlo🤭 
2021年09月13日 会员:: Beben Lina
keren bgt ak br mau mulai diet hari ini.. semoga bisa turun 🙏🙏😫😫 
2021年09月13日 会员:: gilzpigholic
Wah tips dong aku stuk di angka 70 an 😮‍💨 
2021年09月13日 会员:: biancadev4
keren... kaya beda orang 👍🏻 
2021年09月13日 会员:: febri18_rahayu
Pengen ka kya gtu , baru sminggu sih nerapin defisit kalori cuma blm ada hasil masih 75 bb q. Pdhl Sma skali ga makan nasi 
2021年09月13日 会员:: aiiiue
sama kaya aku berat dan tb nya.. tpi mau mulai defcal lgi goals 50 kg bismillah💓🙏btw rambut jg sama wkwk cantik kaa 
2021年09月14日 会员:: zhraaaaaaa
ya ampun keren sekali kak....mdh2an bsa nginjak tb kepala 5 juga😭 
2021年09月14日 会员:: u_ne
haaaaaa.... 
2021年09月14日 会员:: Ramadhan_88
Sebenernya PD nya itu tidak jd kecil sih ukurannya ttp sama .karna kurusan lingkar dadanya jd lebih kecil , keliatannya PD nya jd ciut pdhl gak kok .cuma lingkar dadanya aja yg susut 
2021年09月14日 会员:: yuliaerlia
kamu olahraga nya berapa kali dlm seminggu ? terus waktu yg tepat buat olahrga kapan ya 
2021年09月14日 会员:: rerejongrang
kereen bangeet berapa lama ini ? 
2021年09月14日 会员:: fadilahais
brp lama kak? 
2021年09月14日 会员:: ina😊ganbate
kereeen 
2021年09月14日 会员:: icazuhdi
Woww 👏👏👏 amazing 😍😍😍👍👍👍 
2021年09月14日 会员:: fateemarahmania

     
 

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