在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 150.76克.
早餐: Agar-agar Pencuci Mulut, Ceres Ceres Classic, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Tempe, Tumis Buncis, Terong Balado, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. 晚餐: Shirataki Mie Kering, Telur Rebus, La Fonte Elbow Macaroni, Kylafood Batagor Kuah. 小食/其他: Salak. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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