|
Alhamdulillah udah bisa haid setelah 4 buln nggak haid🙏😭
|
51.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 191.12克.
早餐: Selada, Telur Dadar, Kentang Rebus, Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Siomay, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Milo Milo, Roma Malkist Rasa Abon, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
iya aku jg Alhamdulillah jd mens dah 2 bulan ga mens, emng harus hidup sehat dari sekarang semangat 😊😊
2021年09月13日 会员：: nurashley
|
wah semenjak diet dr bln kmrn haidku jg terganggu. bln lalu mundur 7 hari. skrg udh telat juga
2021年09月13日 会员：: Noviiaa_zua
|
Aku diet udah dari lama ,tpi diet awal aku toxic bgt.1hari makan 3× cuma makan ½ kentang rebus+ putih telur,dan itu bnr" tanpa nyamil sm sekali . Alhamdulillah sekarang udah nggak toxic, makan di kalori maintenance
2021年09月13日 会员：: akalilisyrfn
|
aku jg ga lancar haidnya,, tpi kmren dsuruh minum obat herbal cina "wu ji bai feng" jd lancar,, temenku bilang dia jg promil minum ini, bagus buat rahim ktnya. harga 200rban isi 6 kapsul, di toped banyak yg jual.
|
|
|