在2014年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 74.07克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 150.70克.
早餐: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic, Kellogg's Choco Krave. 午餐: Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 晚餐: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Prato Caciotta, Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista Verde. 小食/其他: Coop Tarallini Pugliesi, Patatine Fritte (da Surgelate), San Carlo Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, ConBio Ragù di Seitan. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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