在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 99.43克 | 碳水物: 39.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Яблочное Пюре Несладкое, Большая Кружка Ряженка 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 午餐: Сывороточный Протеин. 晚餐: Ратимир Заливное из Курицы, Сельдь Соленая. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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