在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 62.28克 | 碳水物: 225.07克.
早餐: Красная Цена Изюм, NAR Гранатовый Сок, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Жменька Пшено. 午餐: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей. 晚餐: Магнит Банан, Креветки (Вареные или на Пару), ЭГО Сметана 15%, Окрошка с Курицей, Домшим Фунчоза. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя, Виноград Дамские Пальчики, NAR Гранатовый Сок, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|