在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 21.51克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 77.19克.
早餐: Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Indomaret Pisang Ambon. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Boiled Egg, Sasa Saus Sambal, Cooked Collards (from Frozen). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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