在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 66.67克 | 蛋白质: 130.54克 | 碳水物: 247.33克.
早餐: Сушки, Груша, Татищев Котлеты из Судака Паровые, Мармелад, Помидоры, Лаваш, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Подлива. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Рыбный Бульон, Мария Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Татищев Котлеты из Судака Паровые. 晚餐: Сливы, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|