在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 39.29克 | 碳水物: 28.64克.
午餐: Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. 晚餐: AH Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Peer, Braadworst, AH Zuurkool. 小食/其他: Dadel. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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