在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2580 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 206.39克 | 碳水物: 265.83克.
早餐: Cacao Amaro in Polvere, Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. 午餐: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 晚餐: Petto di Pollo, Bontà di Riso Riso Integrale, Delizie del Sole Riso Rosso Integrale. 小食/其他: Dossitella, Daily Bread Pan di Segale. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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