在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 90.97克.
早餐: Ceker, Pisang, Apel. 午餐: Tomat Merah, Kecambah, Dada Ayam, Tahu Kukus. 晚餐: BonCabe Sambal Tabur, Nasi Putih. 小食/其他: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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