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😁
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63.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 186.83克.
早餐: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Magerquark, Alnatura Sonnenblumenkerne, Physalis, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Leinsamen, Kölln Haferflocken. 午餐: miree Frischkäse Meerrettich, Mestemacher Fitnessbrot. 晚餐: Müsliriegel, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Quinoa Gekocht. 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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