在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
655 千卡
|
脂肪: 12.20克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 65.78克.
早餐: Hati Ayam, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|