在2021年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 115.03克.
早餐: Малина, Кофе, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Запеченный Картофель. 晚餐: Творог 5%, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сушеный Кокос. 小食/其他: Schogetten Шоколад, Чай, Груша, Мерси Конфеты из Темного Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|