在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 97.04克.
早餐: Dulano Gekookte Ham, Molenland Belegen 48+, Danone Hüttenkäse, Wasa Lichtgewicht, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: Biologisch van Jumbo Groentebouillon, AH Kleine Salade Original Orange. 晚餐: AH Avocado Eetrijp, AH Kipgehakt Naturel, AH Spitskool. 小食/其他: Chips, Zoute Stokjes, Hummus. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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