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kartikamawar的日记, 2021年09月12日

Hallo kak mau nanya dong cara banyakin protein tanpa mnum susu yg mengandung protein gmnaa yh? aku bingung bngt buat menuhin protein nya klo beli susu protein aku kurang suka gtu sama rasanya, minta sarannya yh hehehe

查看饮食日历, 2021年09月12日:
1414 千卡 脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 167.10克.   早餐: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rendang. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Pukis, Kue Pukis, Oreo Soft Cake. 更多的......

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评论 
nitip 😅😅kekurangan protein tiap hari 
2021年09月12日 会员:: zafrashop

     
 

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