在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 94.91克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. 午餐: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Heinz Соус Сырный , Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Княгинино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . 小食/其他: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Нектарины, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|