在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 259.55克.
早餐: Risol Mayo, Otak-Otak, Telur Ceplok. 午餐: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Solaria Cap Cay, Selada, Mentimun (dengan Kulit). 晚餐: Cap Cay Kuah, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Opak, Pangsit Goreng, Makaroni, Sari Roti Roti Isi Coklat, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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