在2014年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 24.10克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 174.68克.
午餐: Kellogg's Trésor Sticks, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Oeuf, Lustucru Macaroni aux Oeufs Frais. 晚餐: Coraya Surimi, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Panzani Cheveux d'ange, Carrefour Purée de Tomates, Tomates, Chou Chinois, Courgette, Carottes. 小食/其他: LU Granola. 更多的......
|
|
1846 千卡
|
运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|