newEater的日记, 2009年04月16日

Feeling a bit weak from trying to lose some weight. Gotta stay strong. I miss especially the sugar. ><

查看饮食日历, 2009年04月16日:

1220 千卡

脂肪: 9.15克 | 蛋白质: 39.40克 | 碳水物: 270.78克. 早餐: sweet potatoe, cabbage, mushroom oyster, apple, tofu. 午餐: pear, milk. 晚餐: apple. 更多的......

2336 千卡

运动: 站立 - 2 小时, 坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时和 40 分钟. 更多的......

支持

NewEater - try stevia. it's an herb and has no calories. it can be found in stores like whole food market. good luck.

2009年04月16日会员：: mrsrich02

Or erythritol--also a natural alternative. Very low in calories; about 4 calories for 2 tablespoons.

2009年04月16日会员：: stumaniak

Thank you guys but I cannot find those substitutes where I come from or they are very very costly if I do find them. I tried the artificial sugar and my stomach cannot take it ><

2009年04月16日会员：: newEater


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

newEater的体重历史

查看完整的历史记录

newEater的日记, 2009年04月16日

提交评论

newEater的体重历史